Yoga Santana SP – Ser do Bem. Mergulhe no mundo da flexibilidade consciente
que libera a tensão e o estresse de todo o seu corpo.Venha conhecer nosso Estúdio.
Yoga é um estilo de vida
Sobre
Yoga é um estilo de vida
Pratique Yoga: saúde, vitalidade e longevidade.
Turmas de yoga manhã, tarde e noite. Metodo: Yoga clássico estilo Iyengar – Yoga nas cordas e com apoio.
Yoga Benefícios
Por que participar de uma de nossas aulas?
Redução do estresse e da ansiedade
Melhora da flexibilidade e da força muscular
Estímulo à concentração e ao foco
Aumento da sensação de bem-estar
Melhora da qualidade do sono
Fortalecimento do sistema imunológico
Yoga Benefícios
Além desses benefícios, o Yoga também pode ser uma ótima atividade
para quem busca emagrecer de forma saudável.
As posturas e exercícios de respiração ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar calorias.
Pratique
Yoga em Dupla
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